前職を辞めてから半年が経ち、運動不足もあってただいま過去イチ太っているぁぉぃです（汗）
最近TikTokを見ていて結構な頻度で流れてくる防風通聖散。これまで漢方なんて無縁だったのでスルーしていたんですが、ウォーキングをしてもストレッチをしても全然なくならないお腹のぷよぷよをどうにかしたい一心で、ついに手を出してしまいました。
ただやはり自分に合うかどうか判らなかったので、試しに5日間だけ飲んでみることにしました。
飲み方は1日2回5粒を食前または食後に水かぬるま湯で飲むだけ。食前は食事をする2〜30分前、食後は食事をした2〜3時間後の服用になります。
ちなみに私は食後に服用していました。
さて、5日間服用した結果ですが、、、
残念ながら効果はありませんでした（泣）体重は全く変わりませんでしたが、服用していた期間のお通じは良かったです。たった5日間の服用でしたのでまぁこんなもんか…というかんじです。
私の場合は防風通聖散と並行してウォーキングとストレッチをしていましたが食事制限はしませんでした（それが1番致命的だろ笑）もっと長期的に服用しながら運動や食事制限をすればもう少し良い結果が出たかもしれません。
いかがでしたでしょうか。私の検証ではお役に立たないかもしれませんが、効果には個人差がありますので不安でしたら薬剤師さんに相談してみてくださいね。
